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BUILD GYM
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BUILD GYM
コンセプトは「人生を変える2ヶ月」
トレーニングを生活の一部にすることで
一生涯の健康習慣を作り上げます。
BUILD GYMでは
このようなお悩みの方にご利用いただいています。
厳しい食事制限なく
ダイエットがしたい
運動経験がなく
トレーニングが心配
仕事終わりの時間に
行けるジムがない
BUILD GYMの特徴
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あなたが最短で目標を達成できるプランを提案
徹底したオーダーメイドカウンセリング
初めての方でも安心していただけるよう
日常生活や食生活を丁寧にヒアリング。
コンテスト優勝経験のあるトレーナーが
あなたのなりたい理想の姿になれるプランをご提案します。
３食しっかり食べる食事指導
チャットでの食事指導サポート
無理な食事制限はせず、しっかり食べながら目標の体型まで導きます。
ある程度好きなものを 食べながらストレスフリーに
低脂質中/炭水化物/高タンパクで3〜4食。
しっかり食事をとりながら継続を第一に
ダイエットをしていきます。
身体を変えるための効率的なトレーニング
帯広唯一のコンテスト優勝者が在籍するパーソナルジム
BUILD GYMはコンテスト優勝者がマンツーマンで指導する
完全個室のパーソナルジムです。
・運動が苦手
・しっかりトレーニングしたい
・怪我が心配
・腰痛や膝の痛みがある
このような方でも安心してお任せください。
完全個室なので周りの目を気にすることなくダイエット、
トレーニングに集中できる環境を用意しました。
帯広唯一の大会優勝経験のある現役トレーナーが在籍！
あなたの身体に合わせたトレーニングと食事方法で
理想の身体へと導きます。
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運動初心者、食事習慣に自信がない方でも
目標達成できるサポート体制を整え ました
Q &A
よくある質問
Q
体重はどのくらい落ちますか？
A
お客様の体重にもよりますが平均5~10kgほど減量することができます。
Q
リバウンドはしますか？
A
BUILD GYMでは、習慣から変えていくためリバウンドがしにくい身体作りをいたしますのでご安心ください。
Q
トレーニングができるか心配です。
A
運動が苦手でもお客様に合わせたトレーニングメニューをご提案いたします。怪我のリスクも最小限に抑え、負担なくトレーニングが可能です。
Q
食事制限は大変ですか？
A
BUILD GYMでは3食しっかり食べていただくので、無理な減量は一切行いません。
しっかりとした食事を摂ることでで痩せやすく太りにくい身体作りをいたします。
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BUILD GYM
〒080-0106
河東郡音更町東通12丁目4-18
※事業再構築
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